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女子身高1米7重54公斤还嫌胖 节食减肥患贫血

  • 2017年02月27日 15:53 来源:燕赵晚报
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  本报讯(记者 李惺)春季不减肥,夏季徒伤悲。很多爱美女士,为了能在夏季穿上漂亮的衣裙,已经为自己制定了减肥计划。但减肥要得当,否则容易伤身。这不,省会王女士由于节食减肥,患上了缺铁性贫血。

  家住省会的王女士今年21岁,身高170厘米,体重54公斤,按说身材已经很苗条了,但王女士还是觉得自己胖。半年前,王女士开始减肥,可她不是通过运动减肥,而仅仅是通过节食来减轻自己的体重。最近一周,甚至每天仅靠一个苹果来维持身体需求,正好又碰到月经期,加上严重营养不良,2月24日,昏厥在家中,被送到石家庄市第三医院就诊。检查结果显示,王女士血常规检验单结果为缺铁性贫血血象。医生询问病史发现,王女士近期常感觉头晕、头痛、面色苍白、乏力、活动后气短,最终被确诊为缺铁性贫血。

  “亚洲女性贫血比例相当高,平均每四到五个女性中,就有一个是贫血患者。”石家庄市三院检验科张荣说,所以女性较男性更需要铁质,特别是在生理期、孕期,一旦铁质补充不够,很容易引起贫血。张荣建议,春天即将来临,想减肥的女士一定要合理饮食,加强体育锻炼,这样才能健康减肥。同时,多食含铁丰富的食物,如猪肝、牛肝、鸡鸭肝、虾米、海蜇、菠菜、芹菜、豆类制品、桃、橘、枣等,另外,要多摄取维生素c,有助于铁质的吸收。

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